Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

Ejercitarse con pesas ayuda a reducir los niveles de lípidos, colesterol y grasa corporal. De acuerdo con Barry Franklin, expresidente del American College of Sports Medicine, el entrenamiento con pesas mejora las funciones cardiovasculares al reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, además de mejorar el metabolismo de la glucosa. Sin embargo, este tipo […]

¿Qué es un Puntaje de Crédito?

¿Qué es un Puntaje de Crédito?

Es la representación matemática de la calidad de tu crédito, medida según ciertos parámetros estadísticos. Cada uno de los tres registros de crédito nacionales -Equifax, Experian y TransUnion- usan esta fórmula, pero los puntajes obtenidos de cada uno pueden variar debido a que los registros pueden tener distinta información crediticia, dependiendo de cuál registro usa […]

Guía para Encontrar Ofertas de Temporada

Guía para Encontrar Ofertas de Temporada

El shopping es un asunto muy serio y hay que saber comprar para tener lo que uno quiere cuando y como lo quiere. No siempre las cosas que estan en vitrina son las mejores compras. Sucede que en EE.UU. los grandes descuentos de algunos productos se rigen por el calendario. Use esta página como guía […]

Importancia del Sexo en la Salud

Importancia del Sexo en la Salud

Es difícil prever hasta qué punto vamos a disfrutar de nuestras experiencias o hacia dónde nos llevarán. Esto se aplica también cuando se trata de parejas, sexo y placer. Estas experiencias van a incluir exploración y entendimiento de tu propio cuerpo y los de otras personas. Una manera de empezar a ser activo es explorar […]

La Comida Basura Afecta Rendimiento de Escolares

La Comida Basura Afecta Rendimiento de Escolares

Los niños que en el quinto año de primaria se alimentaban frecuentemente con comida rápida se habían retrasado para el tercero de secundaria, señalan investigadores que revisaron unos cuestionarios y las puntuaciones de los exámenes de 8,500 estudiantes de Estados Unidos. “Los efectos más grandes se hallaron en los niños que reportaron un consumo diario […]

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