Cómo Desintoxicar el Cuerpo (En Serio)

En la actualidad es imposible librarse de las toxinas. Estas están presentes en todo:  la comida, el aire y el agua. Por esta razón, es importante limpiar nuestro cuerpo de vez en cuando y librarnos de estas sustancias nocivas. Para hacerlo, no hay mejor forma que la comida.

Acá te damos una lista con algunos alimentos para desintoxicar el cuerpo.

Té verde: Te ayudará a limpiar el hígado y a hidratar tu cuerpo.

Limón: Mejora la digestión y su alto contenido de vitamina c convierte las toxinas en sustancias que el cuerpo elimina fácilmente.

Ajo: Estimula al hígado a producir encimas que desintoxican. Es un antibiótico natural.

Remolacha: Tiene muchas vitaminas, beta caroteno, magnesio, calcio, zinc y hierro. La remolacha ayuda a limpiar la sangre.

Manzana: Contienen sustancias que ayuda a la producción de bilis. Esta elimina las toxinas y cualquier otra sustancia nociva en el organismo.

Vegetales verdes: Ayudan a eliminar los metales del cuerpo, purifican la sangre y mejoran la oxigenación de las células.

Incluye estos alimentos en tu dieta y despídete de las toxinas.

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