Consultas Sobre Nutrición

He aqui algunos de los temas que Laudano tratara en su columna y sobre los que que ahora Ud. tambien puede consultar.

Mercedes Laudano es Licenciada en Nutrición  y Certified Nutrition Specialist  en el estado de Maryland. Es egresada de la London Metropolitan University   y miembra de la American Dietetics Association. Actualmente ofrece sus servicios de nutrición en la clinica Falls Church Nutrition.  Ahora Laudano responderá a las consultas sobre nutrición de los visitantes de SOLUCIONES gratuitamente.

Se recomienda a las personas con la presión alta reducir la cantidad de café o cafeina que consumen.  ¿Qué se recomienda para las personas con diabetes?

¿Puedo perder peso haciendo dieta solo, o también debo hacer ejercicio?

¿Que medidas puedo tomar para hacer bajar mi nivel de colesterol total y el LDL?

¿Cuéntas verduras, frutas y productos de cereales integral deberia consumir por dia?

¿Cómo puedo evitar o minimizar los gases cuando consumo comidas con mucha fibra?

¿Cuánta agua se debe tomar por día?

¿Son realmente más saludables las frutas y verduras organicas? Cómo puedo saber cuales de estas se han producido de forma organica?

Me han dicho que ciertas lechugas tienen muy bajo valor nutricional. ¿Hay algunas verduras mas nutritivas que otras?

¿Cuánto control tenemos sobre nuestro propio peso, y cuánto es determinado por nuestra genética?

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