El Riesgo Mortal del Insomnio

Los científicos ya han vinculado los problemas de sueño con un aumento en el riesgo de conducta suicida en personas con trastornos psiquiátricos y en adolescentes.

insomnioAquellas personas  con problemas crónicos para dormir podrían enfrentar más riesgo de suicidio, afirma una investigación.

El estudio que divulgo la BBC descubrió que entre más alteraciones distintas de sueño sufra una persona, más probabilidades de tener pensamientos de suicidio  o de planear o tratar de suicidarse.

La investigación -presentada durante el Congreso de la Asociación Psiquiátrica Mundial, en Florencia, Italia- advierte a los médicos que estén alerta si un paciente informa sobre problemas para dormir, incluso si no tiene un historial de trastornos de salud mental.

La Organización Mundial de la Salud calcula que unas 877.000 personas se suicidan en el mundo cada año.

Y por cada muerte por suicidio, hay unos 40 intentos suicidas.

En el pasado los científicos ya han vinculado los problemas de sueño con un aumento en el riesgo de conducta suicida en personas con trastornos psiquiátricos y en adolescentes.

Pero hasta ahora no es claro si esta asociación puede aplicarse también en la población general.

El equipo de investigadores de la Universidad de Michigan, Estados unidos, analizó durante un año la relación entre los problemas de sueño y la conducta suicida en 5.693 estadounidenses.

Durante el curso del año 2,6% de los participantes tuvieron pensamientos suicidas, y 0,5% llevó a cabo un intento suicida.

Los científicos analizaron tres tipos de problemas de sueño: dificultad para dormirse, dificultad para mantenerse dormido y despertar al menos dos horas antes de lo deseado.

Los científicos tomaron en cuenta factores como abuso de sustancias, depresión, trastornos de ansiedad, enfermedades físicas y otros factores sociales como estatus matrimonial y financiero.

La gente con dos o más síntomas de insomnio, dicen los autores, mostraron 2,6 veces más probabilidades de haber llevado a cabo un intento suicida que aquéllos que dormían sin dificultades.

La tendencia más fuertemente relacionada a la conducta suicida fue despertar antes de lo deseado.

Según el doctor Marcin Wojnar, quien dirigió el estudio, “la presencia de problemas de sueño debe alertar a los médicos para que vigilen a esos pacientes por un mayor riesgo de suicidio, incluso si no tienen un trastorno psiquiátrico”.

“Nuestro estudio también sugiere la posibilidad de que al analizar los problemas de sueño se podría reducir el riesgo de conductas suicidas”, agrega.
Psique atribulada

El científico afirma que los trastornos de sueño y los pensamientos suicidas podrían ser la manifestación de una psique atribulada o que la falta de sueño conduzca a la gente a pensar en suicidarse.

Pero también explica que podría haber un vínculo fisiológico subyacente entre ambos factores que hasta ahora se desconoce.

Los expertos creen que la falta de sueño podría afectar la forma como funciona el cerebro, lo que provoca juicios equivocados y menos capacidad para controlar los impulsos.

También se sospecha que tanto los trastornos de sueño como los pensamientos suicidas podrían estar relacionados a un desequilibrio de la serotonina, un compuesto químico cerebral responsable de regular el ánimo.

El doctor Daniel Freeman, del Instituto de Psiquiatría del King´s College de Londres, afirma que este estudio demuestra que el insomnio es muy común y puede tener un efecto importante en el bienestar psicológico de la persona.

“Es muy plausible que los pensamientos suicidas, que ocurren cuando estamos deprimidos y dificultan darnos cuenta de que podemos solucionar nuestros problemas, estén relacionados al insomnio”, dice el experto.

“Sin embargo, es necesario recordar que el insomnio es muy común mientras que los pensamientos suicidas no son tan comunes, porque la mayoría de la gente con insomnio puede manejar bien los efectos del trastorno.

“Esto se debe a el insomnio sólo provoca problemas severos en la gente que ya sufre una vulnerabilidad preexistente”, dice el especialista.

5 Responses to "El Riesgo Mortal del Insomnio"

  1. rocio m  10/01/2009 at 6:18 pm

    desde niña traigo problemas de imsomnio x las noches me da ansiedad y no tengo ni gota de sueño todos duermen menos yo amanece y me siento cansada y relajada pero sin sueño, preocupada siempre , me da x comer mucho hielo x la ansiedad, ultimamente pasan asta 5 dias y no duermo ,

  2. stefania  09/16/2009 at 12:12 am

    me agredo a mi misma con lo que me encuentro ayudaaaa.

  3. stefania  09/16/2009 at 12:11 am

    alguen me podria decir si estoy loca o algo asi, mis amigos ya me ven las cortadas, son muchas y se preocupan por mi, no quiero que me las vean pero no puedo dejar de cortarme y he podido suisidarme, no lo he hecho por mi familia pero no se hasta donde me lleve esto ayudenme.

  4. stefania  09/16/2009 at 12:08 am

    la verdad yo tengo ideas suicidas desde ace mucho pero el insomnio me hace aun mas decear cortarme y suicidarme, me da una ansiedad, en las noches no duermo, he durado hasta 3 dias sin dormir nada, y los otros dias me acuesto 2 horas antes de irme al colegio, creo que el insomnio si conduce mucho al suicidio ,al intento o a cortarse, me produce una ansiedad inmensa llevo 2 años cortandome y 2 meses con insomnio, y desde que llego el insomnio a mi vida aumentan las cortadas, son mas y mas profundas.

    • Redaccion  09/16/2009 at 8:56 am

      Querida amiga:
      Ud no esta loca pero si esta profundamente deprimida y necesita ayuda profesional. En que parte esta Ud. en USA? si es asi podriamos recomendarle lugares donde acudir inmediatamente. Por lo pronto le buscaremos un especialista para que le escriba, sin costo alguno por cierto.
      Gracias por escribirnos y confiarnos su problema.
      Un saludos fraternal

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