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Alimentos y Bebidas que Disparan el Estrés (Video)

Alimentos y Bebidas que Disparan el Estrés (Video)

El cortisol, conocido como la hormona del estrés, perdura en el cuerpo si no se utiliza. El cortisol en exceso puede causar desequilibrios de insulina, aumento de apetito y retención de grasas, así como disparar los niveles de estrés y todas sus afectaciones. El tipo de alimentación, la falta de sueño, los cambios de temperatura, […]

El Alcoholismo en la Comunidad Latina

El Alcoholismo en la Comunidad Latina

Por: Isaac Itman. Una joven mexicana cansada de ser abusada sexualmente por su padre y hermanos mayores, decidió cruzar la frontera hacia Estados Unidos pero en el trayecto fue violada nuevamente por desconocidos. Después de esa experiencia, su único refugio lo encontró en el alcohol. En la actualidad, se encuentra en el camino hacia la […]

¿Por qué Engorda Tanto el Alcohol?

¿Por qué Engorda Tanto el Alcohol?

El alcohol, por su alto valor calórico, nos hace recibir muchísima energía de golpe. Una energía que si no quemamos en las horas próximas a la ingesta se almacena rápidamente en forma de grasa. Empecemos pues por lo primero: lo que más engorda son los licores dulces (383 kcal), seguidos del whisky y el ron […]