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El Azúcar es Igual de Tóxica que el Tabaco y el Alcohol

El Azúcar es Igual de Tóxica que el Tabaco y el Alcohol

Esta noticia es un tanto amarga: el azúcar conlleva riesgos para la salud que deben ser considerado una sustancia controlada al igual que el alcohol y el tabaco. Asi lo afirma un equipo de investigadores de la Universidad de California en San Francisco (UCSF). Pero eso no es todo: el 75% de los productos que […]

Los Aeróbicos Cuidan el Corazon

Los Aeróbicos Cuidan el Corazon

Expertos en salud y bienestar coinciden en que los ejercicios aeróbicos, ya sea acompañados de una cinta para caminar o en bicicleta, son la mejor manera de cuidar el corazón. Pero también dicen que hay cada vez más evidencia de que el peso, o la resistencia, el entrenamiento y la flexibilidad también influyen en la […]

Los Refrigerios Saludables

Los Refrigerios Saludables

Las frutas y las verduras son buenos refrigerios. La Asociación Americana del Corazón (AHA) recomienda cinco o más porciones de frutas y verduras por día. Recuerde que también puede satisfacer la cantidad diaria recomendada de fruta bebiendo jugos de fruta. Compre los jugos 100 % naturales en lugar de las mezclas, ya que éstas contienen […]

¿Podemos Vivir sin el Corazón? (Video)

¿Podemos Vivir sin el Corazón? (Video)

El corazón humano late unos 2.5 billones de veces a lo largo de una vida promedio. Cada día bombea más de 7.000 litros de sangre, proporcionando oxígeno fresco a cada célula del cuerpo para poder vivir. Se podría decir que sin un corazón palpitando dentro de nosotros estaríamos muertos, ¿verdad? No necesariamente… Un médico que […]