Dieta

Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

Ejercitarse con pesas ayuda a reducir los niveles de lípidos, colesterol y grasa corporal. De acuerdo con Barry Franklin, expresidente del American College of Sports Medicine, el entrenamiento con pesas mejora las funciones cardiovasculares al reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, además de mejorar el metabolismo de la glucosa. Sin embargo, este tipo […]

La Comida Basura Afecta Rendimiento de Escolares

La Comida Basura Afecta Rendimiento de Escolares

Los niños que en el quinto año de primaria se alimentaban frecuentemente con comida rápida se habían retrasado para el tercero de secundaria, señalan investigadores que revisaron unos cuestionarios y las puntuaciones de los exámenes de 8,500 estudiantes de Estados Unidos. “Los efectos más grandes se hallaron en los niños que reportaron un consumo diario […]

La Dieta Secreta de Jennifer Lopez

La Dieta Secreta de Jennifer Lopez

Jennifer Lopez es una de las mujeres más sexys y voluptuosas del espectáculo internacional, por lo que es común que los medios de comunicación le cuestionen qué hace para mantener su belleza y sobre todo su curvilíneo cuerpo. Además, la cantante, de 46 años, declaró que la clave para sentirse y verse bien cada día […]

Más Huevos y Menos Tocino

Más Huevos y Menos Tocino

Los departamentos de Agricultura y de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos emitieron este jueves nuevas recomendaciones nutricionales que sugieren evitar las grasas saturadas, los azúcares y la carne roja en favor de una dieta más mediterránea. La dieta recomendada a los estadounidenses permite comer huevos y otros alimentos ricos en colesterol, tomar hasta […]

1 2 3 7