Dieta

Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

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Ejercitarse con pesas ayuda a reducir los niveles de lípidos, colesterol y grasa corporal. De acuerdo con Barry Franklin, expresidente del American College of Sports Medicine, el entrenamiento con pesas mejora las funciones cardiovasculares al reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, además de mejorar el metabolismo de la glucosa. Sin embargo, este tipo […]

La Dieta Secreta de Jennifer Lopez

La Dieta Secreta de Jennifer Lopez

Jennifer Lopez es una de las mujeres más sexys y voluptuosas del espectáculo internacional, por lo que es común que los medios de comunicación le cuestionen qué hace para mantener su belleza y sobre todo su curvilíneo cuerpo. Además, la cantante, de 46 años, declaró que la clave para sentirse y verse bien cada día […]

Más Huevos y Menos Tocino

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Los departamentos de Agricultura y de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos emitieron este jueves nuevas recomendaciones nutricionales que sugieren evitar las grasas saturadas, los azúcares y la carne roja en favor de una dieta más mediterránea. La dieta recomendada a los estadounidenses permite comer huevos y otros alimentos ricos en colesterol, tomar hasta […]

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