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Es Grave Sentarse por Horas

Es Grave Sentarse por Horas

Le llaman el nuevo cancer. Lo cierto es que estar mucho tiempo en una silla podría tener graves consecuencias: obesidad, ataques al corazón e incluso la muerte,  segun un artículo publicado en el British Jorunal of Sports Medicine, Elin Ekblom-Bak de la Escuela de Estudios Científicos de Salud y Deporte sugiere que Un estudio canadiense […]

Cómo Superar el Miedo

Cómo Superar el Miedo

Hablar en público, subir a los aviones, las arañas, tormentas, etc., son situaciones y cosas que para ciertas personas pasarían desapercibidas, pero para otras puede volverse todo un stress que lleva a convertirse en fobia. Las fobias son temores, angustias, miedos inexplicables y sin sentido, que las personas que las sufren no pueden lograr controlar. […]

Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

Los Mitos Sobre las Pesas para las Mujeres

Ejercitarse con pesas ayuda a reducir los niveles de lípidos, colesterol y grasa corporal. De acuerdo con Barry Franklin, expresidente del American College of Sports Medicine, el entrenamiento con pesas mejora las funciones cardiovasculares al reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, además de mejorar el metabolismo de la glucosa. Sin embargo, este tipo […]

Preguntele a la Quiropráctica Maribel Vázquez

Preguntele a la Quiropráctica Maribel Vázquez

La Dra. Maribel Vázquez se ha incorporado a nuestro equipo de colaboradores para responder preguntas gratuitamente de los  visitantes  de SOLUCIONES magazine sobre los temas de su especialidad. La doctora  Vázquez es una experimentada quiropráctica, reside en Virginia y  ofrece tratamientos para  la perdida permanente de peso , lesiones por accidentes automovilísticos,  deportes, dolores de […]

Yoga al Desnudo Como los Hippys

Yoga al Desnudo Como los Hippys

Un gimnasio de Nueva York ha decidido llevar los principios de flexibilidad del yoga al extremo, ofreciendo una modalidad de esta disciplina oriental a la que los asistentes deben ir completamente desnudos; algo que en teoría consigue que los alumnos saquen más partido a sus clases. “Hay un montón de cosas que nos separa entre […]

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