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¡Rompe con la Rutina y Luce Espectacular!

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No se trata solo de hacer ejercicios. Se trata de un estilo de vida. Sano. Vital. Reconfortante. Y por cierto cuando te miras al espejo será por demás gratificante. ¡Empieza ahora! En realidad no se trata de que te conviertas en un atleta sino en un persona que esta en buena forma física y mental. […]

Cómo Tener un Vientre Plano

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¿Cada vez que encuentras un pastel o golosina sientes la necesidad de comerlo de inmediato sin pensar en los beneficios de mantener un vientre plano? Esta adicción al azúcar se genera de forma natural en los centros del placer del cerebro, por lo que es muy difícil luchar contra ella. En un estudio publicado en […]