estres

Antes de Perder la Cabeza Prueba Este Test de la Ansiedad

Antes de Perder la Cabeza Prueba Este Test de la Ansiedad

Responde a cada una de las situaciones que te aparecen a continuación según el grado de ansiedad que te producen o producirían, de acuerdo a estas numeraciones: 1: No, nada 2: Un poco 3: Bastante 4: Sí, mucha 1. Decir “no” cuando te piden prestado el auto. 2. Hacer un cumplido a un amigo. 3. […]

Los Fibromas Uterinos

Los Fibromas Uterinos

Por: Gabriel Lozano. Los fibromas uterinos son tumores o masas formadas por células musculares u otros tejidos que se desarrollan dentro de la pared del útero (o matriz). Aunque a los fibromas a veces se llama tumores, son casi siempre benignos (no cancerosos), el término médico para los fibromas es leiomioma uterino. Los fibromas se […]

¿Y Por Qué te Preocupas Tanto? (Video)

¿Y Por Qué te Preocupas Tanto? (Video)

Es normal sentirse preocupado ante los dilemas que nos presenta la vida; sin embargo, existen personas que se preocupan todo el tiempo, a grado tal, que desarrollan un trastorno de ansiedad y su visión ante la vida cambia. La preocupación excesiva, acompañada de un estado de vigilancia continua, tensión muscular o irritabilidad, son las características […]

Siete Remedios Prácticos Contra el Estrés

Siete Remedios Prácticos Contra el Estrés

Durante muchos siglos, la gente ha usado hierbas para relajarse. Las primeras bebidas “relajantes” fueron probablemente el té o infusiones herbales que, los investigadores han descubierto, son buenos para relajarse. A continuación hay otras cosas que la investigación ha demostrado que pueden ayudar a calmar a la gente. Asegúrese de consultar a su doctor antes […]

Las Malas Noticias Estresan Más a las Mujeres

Las Malas Noticias Estresan Más a las Mujeres

No hay día que los medios de comunicación no den malas noticias. Y éstas afectan más a ellas que a ellos. Y la responsable es la hormona cortisol. Así se desprende de un estudio elaborado en la Universidad de Montreal y publicado en la revista «PLOS One». Los investigadores dividieron a 60 personas en grupos […]