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Antes de Perder la Cabeza Prueba Este Test de la Ansiedad

Antes de Perder la Cabeza Prueba Este Test de la Ansiedad

Responde a cada una de las situaciones que te aparecen a continuación según el grado de ansiedad que te producen o producirían, de acuerdo a estas numeraciones: 1: No, nada 2: Un poco 3: Bastante 4: Sí, mucha 1. Decir “no” cuando te piden prestado el auto. 2. Hacer un cumplido a un amigo. 3. […]

Los Fibromas Uterinos

Los Fibromas Uterinos

Por: Gabriel Lozano. Los fibromas uterinos son tumores o masas formadas por células musculares u otros tejidos que se desarrollan dentro de la pared del útero (o matriz). Aunque a los fibromas a veces se llama tumores, son casi siempre benignos (no cancerosos), el término médico para los fibromas es leiomioma uterino. Los fibromas se […]

¿Y Por Qué te Preocupas Tanto? (Video)

¿Y Por Qué te Preocupas Tanto? (Video)

Es normal sentirse preocupado ante los dilemas que nos presenta la vida; sin embargo, existen personas que se preocupan todo el tiempo, a grado tal, que desarrollan un trastorno de ansiedad y su visión ante la vida cambia. La preocupación excesiva, acompañada de un estado de vigilancia continua, tensión muscular o irritabilidad, son las características […]

Siete Remedios Prácticos Contra el Estrés

Siete Remedios Prácticos Contra el Estrés

Durante muchos siglos, la gente ha usado hierbas para relajarse. Las primeras bebidas “relajantes” fueron probablemente el té o infusiones herbales que, los investigadores han descubierto, son buenos para relajarse. A continuación hay otras cosas que la investigación ha demostrado que pueden ayudar a calmar a la gente. Asegúrese de consultar a su doctor antes […]

Las Malas Noticias Estresan Más a las Mujeres

Las Malas Noticias Estresan Más a las Mujeres

No hay día que los medios de comunicación no den malas noticias. Y éstas afectan más a ellas que a ellos. Y la responsable es la hormona cortisol. Así se desprende de un estudio elaborado en la Universidad de Montreal y publicado en la revista «PLOS One». Los investigadores dividieron a 60 personas en grupos […]

La Música Cura Muchos Problemas de Salud

La Música Cura Muchos Problemas de Salud

Por:  David Drajas.  Le llaman la musicoterapia  y se basa en el principio de que todos los malestares tienen su origen en el cerebro, el cual manda señales al organismo, produciendo como consecuencia diversos padecimientos. Mediante la musicoterapia se envían al cerebro sensaciones que lo llevan a la relajación, por lo tanto se anulan los […]

¿La Ansiedad es Buena?

¿La Ansiedad es Buena?

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante. En ocasiones, sin embargo, el sistema de […]