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Cómo Tener más Energía

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¿Eres de esos sujetos que se sienten súper decaídos y eternamente cansados? Pues esto no es normal, usted puede vivir su vida con una gran energía, no pase los días aletargado porque allá afuera hay solución para este problema. Lo primero que debes hacer es acudir a un médico para que te haga un chequeo […]

Los Aeróbicos Cuidan el Corazon

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Expertos en salud y bienestar coinciden en que los ejercicios aeróbicos, ya sea acompañados de una cinta para caminar o en bicicleta, son la mejor manera de cuidar el corazón. Pero también dicen que hay cada vez más evidencia de que el peso, o la resistencia, el entrenamiento y la flexibilidad también influyen en la […]