meditacion

Cómo Superar el Miedo

Cómo Superar el Miedo

Hablar en público, subir a los aviones, las arañas, tormentas, etc., son situaciones y cosas que para ciertas personas pasarían desapercibidas, pero para otras puede volverse todo un stress que lleva a convertirse en fobia. Las fobias son temores, angustias, miedos inexplicables y sin sentido, que las personas que las sufren no pueden lograr controlar. […]

Yoga al Desnudo Como los Hippys

Yoga al Desnudo Como los Hippys

Un gimnasio de Nueva York ha decidido llevar los principios de flexibilidad del yoga al extremo, ofreciendo una modalidad de esta disciplina oriental a la que los asistentes deben ir completamente desnudos; algo que en teoría consigue que los alumnos saquen más partido a sus clases. “Hay un montón de cosas que nos separa entre […]