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La Importancia de la Lactancia Materna

La Importancia de la Lactancia Materna

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños. Combinada con la alimentación complementaria, la lactancia materna óptima previene la malnutrición y puede salvar la vida a cerca de un millón de niños. Si se empezase a amamantar a cada niño en la primera […]

Cómo Comer Sano y Rico

Cómo Comer Sano y Rico

Escoja cortes de carne sin grasa. Cocine con líquidos como vino, jugo de limón, jugo de frutas, vinagre o agua en lugar de aceite. Seleccione aceites mas saludables como el de canola, de oliva o use un aceite para cocinar en aerosol sin calorías. El puré de manzana puede ser usado como ingrediente alterno en […]

La Obesidad Sería Irreversible

La Obesidad Sería Irreversible

Una investigación conjunta de la Universidad de Michigan y el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina ha arrojado luz sobre uno de los misterios más frustrantes de la pérdida de peso: por qué, inevitablemente, vuelve a ganarse el peso. Un novedoso modelo con animales mostró que cuanto más tiempo los ratones […]

Cómo Aliviar la Sed sin Engordar

Cómo Aliviar la Sed sin Engordar

Durante años, médicos y dietistas han estado advirtiendo que el país enfrenta alarmantes niveles de obesidad,los cuales están contribuyendo a una amplia gama de complicaciones de salud como la diabetes y los trastornos cardiacos, entre otros. Si bien los productos ricos en grasa como las hamburguesas, las pizzas y los alimentos fritos pueden llevar el […]

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