Obesidad

¿Cuáles son los Sustitutos de la Sal?

¿Cuáles son los Sustitutos de la Sal?

Por: Verónica Salazar. Quitarnos la sal en las comidas es como quitarnos la sal de la vida. Parece una invación a nuestra privacidad. ¿Qué tiene que ver el buen alcalde de New York con mi condimento favorito?. Pero, lo cierto es que,  debido a que no estamos extintas de ciertos problemas de salud como hipertensión, […]

Cómo y Porque Dormir Bien

Cómo y Porque Dormir Bien

Dormir bien es  necesario y posible. El sueño permite mantener un buen equilibrio psíquico y físico, y te permite  levantarse fresco y animoso para enfrentar las tareas de un nuevo día. Es vital dormir por lo menos ocho horas diarias, los adolecentes entre 9 y 10 horas al igual que los más pequeños. No hacerlo […]

La Obesidad Sería Irreversible

La Obesidad Sería Irreversible

Una investigación conjunta de la Universidad de Michigan y el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina ha arrojado luz sobre uno de los misterios más frustrantes de la pérdida de peso: por qué, inevitablemente, vuelve a ganarse el peso. Un novedoso modelo con animales mostró que cuanto más tiempo los ratones […]

Cómo Aliviar la Sed sin Engordar

Cómo Aliviar la Sed sin Engordar

Durante años, médicos y dietistas han estado advirtiendo que el país enfrenta alarmantes niveles de obesidad,los cuales están contribuyendo a una amplia gama de complicaciones de salud como la diabetes y los trastornos cardiacos, entre otros. Si bien los productos ricos en grasa como las hamburguesas, las pizzas y los alimentos fritos pueden llevar el […]

¿Se Recupera el Sueño Durmiendo el Fin de Semana? ¡No!

¿Se Recupera el Sueño Durmiendo el Fin de Semana? ¡No!

Muchos creen que recuperar las energías perdidas durante la semana durmiendo el fin de semana es saludable pero, según los resultados de la investigación de la Universidad de Pensilvania, no es efectiva y hasta puede resultar contraproducente. En efecto el estudio realizado por la escuela de medicina de la Universidad de Pensilvania reveló que intentar […]

El A B C de la Diabetes

El A B C de la Diabetes

No queremos asustarlo pero lo cierto es que Ud. puede padecer diabetes aun sintiéndose saludable; muchas de las personas que padecen diabetes ignoran su diagnóstico.Si Ud. es una de ellas, es hora de asustarse. Aprenda el ABC de la diabetes: A: es de A1C significa hemoglobina glucosilada, es una prueba de laboratorio que indica el […]

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