sicologia

Cómo Ser Positivos

Cómo Ser Positivos

Los pensamientos negativos son las anclas que nosotros mismos imponemos sobre nuestros cursos de acción. Son verdaderas cargas que nos bloquean, nos desalientan y desaniman, desarrollando miedos y dudas que nos impiden, a fin de cuentas, la mera felicidad. Por eso, es importante detectar estos pensamientos negativos y reemplazarlos por otros positivos, unos que funcionen […]

Qué Hacer Cuando Todo Parece Estar Mal

Qué Hacer Cuando Todo Parece Estar Mal

Cuando todo parece estar saliendo mal, el trabajo, la pareja, los amigos, la familia, miles de problemas que se van acumulando y parece no haber un fin a las malas noticias, es cuando más tenemos que estar tranquilos y actuar con calma para no cometer errores que puedan empeorar la situación. Cuando peor están las […]

La História Oculta del Prozac

La História Oculta del Prozac

Está a la vista la evidencia del permanente montaje para ocultar los peligros de la droga psiquiátrica Prozac, por la Administración de Alimentos y Drogas (FDA, Foods and Drogs Administration) que ha frustrado el movimiento en contra del antidepresivo que más informes de reacciones adversas ha acumulado que cualquier otra sustancia en los 24 años […]

Cuarenta Preguntas Clave para Conocerte Mejor

Cuarenta Preguntas Clave para Conocerte Mejor

Por: Enrique Soria y Verónica Suarez. Este ejercicio, te permitirá hacerte un auto foto de tu persona interior, ayudándote a descubrir tus verdaderos motivos y deseos, así como aquellas habilidades que no te has percatado posees. Otro beneficio de este ejercicio, es que te permitirá trazarte metas y objetivos adaptados al conocimiento que recién descubras […]

Rebelando el Abuso Sexual

Rebelando el Abuso Sexual

El incesto, abuso sexual, violaciones, acosos sexuales,  suelen ser una de las causas olvidadas u ocultas, que llevan a algunas personas a buscar ayuda psicológica u otro tipo de tratamiento. Muchas personas, que han sufrido  abuso sexual,  no ven la posible relación entre los  síntomas o estrés postraumático que presentan, y el abuso sexual que […]

Antes de Perder la Cabeza Prueba Este Test de la Ansiedad

Antes de Perder la Cabeza Prueba Este Test de la Ansiedad

Responde a cada una de las situaciones que te aparecen a continuación según el grado de ansiedad que te producen o producirían, de acuerdo a estas numeraciones: 1: No, nada 2: Un poco 3: Bastante 4: Sí, mucha 1. Decir “no” cuando te piden prestado el auto. 2. Hacer un cumplido a un amigo. 3. […]

Cómo Superar el Miedo

Cómo Superar el Miedo

Hablar en público, subir a los aviones, las arañas, tormentas, etc., son situaciones y cosas que para ciertas personas pasarían desapercibidas, pero para otras puede volverse todo un stress que lleva a convertirse en fobia. Las fobias son temores, angustias, miedos inexplicables y sin sentido, que las personas que las sufren no pueden lograr controlar. […]

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